神好物分享

◆商品尺寸：白色 7.5*3cm(半圓)*2+黑色 7.5*3cm(半圓)*1
◆顏色：白色+黑色
◆成分：天然蒟蒻精粉
◆使用方式：
1.天然素材即使是過敏肌膚也都是可以放心使用喔！
2.細緻纖維搭配洗面乳可徹底清潔肌膚上的污垢
3.也能夠去除肌膚上的老廢角質，讓臉蛋更加潔淨&光滑
◆適用年齡：一般大眾
◆ 產地：中國
◆保存期限：3年
◆銷售注意事項： 本品乾燥會硬化，使用前請用溫水濕潤，避免於硬化時用力擠壓或折彎，以免造成裂痕。



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奧斯卡影帝李奧納多狄卡皮出清特賣歐雖已42歲，不過魅力不減，前女友們都是年輕辣模。去年才剛與25歲超模超模妮娜阿格達相戀，近日就傳出兩人已分手，而且已鎖定新目標，就是之前曾傳出緋聞的英國女模蘿西霍娜。

據外媒報導，有消息人士透露，李奧納多早已和妮娜阿格達分開並回復朋友關係，是和平分手。還有消息指出，李奧納多與蘿西霍娜認識多年，一直是郎有情妹無意，但這反而激起了他的好勝心，持續追求對方，可惜蘿西霍娜都不領情，不知道這次是否能如願抱得美人歸。

▲妮娜阿格達外型亮麗，身材火辣。（圖／翻攝自妮娜阿格達IG，2017.05.19）

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貪方便，不少人習慣一次先將水果切好冰冰箱，接著再慢慢取出享用，不過這樣做營養素到底會不會打折？營養師表示，雖然研究發現，切好的水果要放到第6天，維生素C、類胡蘿蔔素才會顯著流失，但仍建議需在3天以內食用完畢，否則難保不會孳生細菌，比起營養素流失，吃下肚的危害更大。

2006年刊登在《農業與食品化學雜誌》的這一篇「新鮮截切水果與整顆水果在儲存期間品質改變及營養素保留」研究報告，研究者將芒果、鳳梨、奇異果、草莓、西瓜、哈密瓜等6種新鮮水果截切裝盒，再與整顆未切的水果一同儲存在5度的冰箱中。

研究結果發現，切好的水果直到儲存的第6天，維生素C、類胡蘿蔔素才有顯著流失，但最多不超過25%，多酚類更是沒有明顯流失，雖然切好的水果外觀不好看，但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。

不過，奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示，最佳做法，還是要將切好的水果裝在密封容器後，再放進冰箱裡，且需在3天內食用完畢。

朱恩琪說，這是因為水果暴露在高溫及空氣中，容易導致細菌的孳生，比起營養素的流失，危害身體的風險更大，提醒民眾記得一次只裝當餐自己可食用完的份量才能兼顧安全及健康。

至於網路一直流傳「隔夜飯」致癌的說法，是不是真的？營養師指出，隔夜飯雖不至於致癌，但反覆加熱除了讓口感較差，抗氧化營養素也較易流失，以營養角度來說，當天食用完畢最佳，否則建議最慢2天內一定要食用完畢。

朱恩琪提醒參考看看，食用隔夜菜飯時，也可以搭配富含抗氧化物質維生素A、B、C及類胡蘿蔔素等的新鮮水果一起食用，像奇異果、芭樂、柳丁、木瓜、芒果、番茄等，除了可以消除自由基，更可以增加膳食纖維量及飽足感，減少便秘。

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